Restaurant/Alimentation/Régime

 

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Idées d'articles à publier sur un site de : "restaurant", "alimentation" ou "régime"

  • Pourquoi refuser d'aller au restaurant quand on fait un régime ?
  • Pourquoi resto, régime, déprime vont bien ensemble ?
  • Les plats à emporter, bon plan pour la soirée
  • Trouver un restaurant bio près de chez soi
  • Choisir ce que l'on met sur sa pizza
  • Boire du vin en mangeant, est-ce bon ou pas ?
  • Manger pas cher, mauvais pour ma santé ?
  • Le "pousse café", vraiment un digestif ?
  • La salade nourrissante
  • Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?
  • La magie des salades 
  • 5 astuces pour manger sans avoir faim après une heure
  • La santé à la portée de son assiette
  • Comment trouver un restaurant pas cher
  • Faut-il faire confiance aux sites de commentaires ?
  • Quels sont les avantages à manger bio
  • Manger bio : Vraiment bio ?
  • Qu'est-ce que le "paléo" ?
  • Quels sont les 5 raisons de manger paléo ?
  • Quels sont les 5 raisons à ne pas manger paléo ?
  • Pourquoi le pain fait parler de lui dans l'actualité ?
  • Quel régime alimentaire choisir ?
  • Mon conjoint ne veut plus manger de viande, que faire ?
  • Comment être certain que ce que je mange est bon pour ma santé ?
  • Les calories font-elles vraiment grossir ?
  • Boire en mageant, coupe faim ou pas ?
  • Que commander au restaurant ?
  • Comment être certain que la nourriture que l'on me sert est fraîche ?
  • Les pâtes font-elles vraiment grossir ?
  • Comment manger pas cher, mais sainement ?
  • J'ai des enfants, dois-je faire à manger spécialement pour eux ?
  • Le lait est aujourd'hui discutable, que dois-je croire ?
  • J'ai souvent faim dans la journée, que puis-je manger ?
  • 7 plats faciles à préparer
  • Les confitures maisons sont-elles faciles à préparer ?
  • Je m'absente quelques jours, quels plats puis-je préparer pour facilité la vie à mon conjoint ?
  • Les 5 meilleurs fruits pour la santé

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Bouteille topdepart

Dans cet article :

  • Nbre de mots : 317
  • 7 fois : "restaurant"
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  • 9 fois : "régime"
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Pourquoi refuser d’aller au restaurant quand on fait un régime ?

La frustration des régimes

Lorsqu’un régime alimentaire est au menu, il est souvent difficile d’accepter une invitation pour aller manger au restaurant.

Le régime est perçu comme une contrainte qui entraîne parfois un isolement et une diminution conséquente de sa vie sociale.

Quoi qu’il en soit, le refus d’une invitation pour un repas au restaurant n’est pas très agréable.

Faut-il persévérer ou abandonner son régime ?

En fait, bien qu’un régime soit une raison suffisante pour refuser un bon resto, les solutions ne manquent pas.

Tout bon restaurant saura toujours faire un effort pour offrir à sa clientèle un plat qui ne se trouve pas sur la carte.

Un restaurant qui se dit « chouchouter » ses clients à toujours dans ses frigos bien plus de nourriture et de diversité que nous n’en avons à la maison.

Oser

C’est ici qu’intervient précisément une bonne réputation « en ligne » ou « de bouche à oreille ».

Si une personne a trouvé son bonheur dans un bon restaurant et qu’elle a partagé sa joie sur ses réseaux sociaux… Celui ou celle qui cherche à bien manger tout en respectant son régime pourra trouver l’assiette qui lui conviendra le mieux.

Il faut aussi oser demander au serveur, voir au patron du restaurant, s’il ne peut pas proposer un plat qui ne se trouve pas sur la carte lorsque l’on suit un régime alimentaire particulier.

Que fait un restaurateur qui aime sa clientèle ?

Il se plie en quatre pour proposer ce qu’il peut faire de meilleur selon le régime demandé! Il n’est pas bon de penser à la place du restaurateur, car il peut surprendre son client avec ce qu’il proposera.

Même une salade, de la tomate, un filet de poisson, … en règle générale, un bon restaurateur aura de belles surprises à sortir de sa cuisine !

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Re gime

 

Dans cet article :

  • Nbre de mots : 314
  • 2 fois : "restaurant"
  • 1 fois : "régime"
  • 3 fois : "déprime"
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Pourquoi resto, régime, déprime vont bien ensemble ?

Une sortie au resto, c'est bon pour le moral

Les « petites » déprimes peuvent avoir différentes origines et bien que manger pour les soigner n’est pas recommandé, s’offrir un bon resto remonte souvent bien le moral.

Il n’est pas nécessaire de dépenser des sommes folles pour se faire plaisir, mais un bon resto entre amis, quand on a le moral à plat, à un impact positif.

La baisse de moral peut aussi être due à un manque de lumière, de vitamines, de rires… Alors pourquoi ne pas commencer par une petite sortie entre amis ?

Faire de la marche, c’est bon pour le moral

Le grand air et les grands espaces ont un impact positif sur le moral.

Marcher, respirer et poser son regard sur l’horizon donnera un coup fouet non seulement au moral, mais aura également un bon impact sur la santé.

 Se rendre à pied au restaurant et manger sainement après cet « reconnexion à soi » donnera inévitablement un beau coup de pousse pour retrouver énergie et positivité.

S’organiser avant d’agir, c’est bon pour le moral

Dans ce qui vient d’être décrit, il est nécessaire de faire les choses dans l’ordre.

En effet, il ne serait pas bon pour le corps, ni pour la digestion de faire une marche de deux heures après un bon repas, sauf si…

Sauf si le repas est léger, équilibré et malgré tout énergétique, car la marche brûle des calories. Par contre manger trop gras avant d’aller marcher peut provoquer des points de côtés et ralentir la digestion, voir plus…

En conclusion

Marchez pour commencer, ensuite prenez une bonne douche, habillez-vous selon votre envie du moment et sortez voir quelques amis ou mieux allez manger un bout au restaurant et riez, riez et riez autant que vous pouvez, c’est un excellent moyen pour se débarrasser d’une déprime.

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Restaurant

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